野菜ジュース

野菜はジュースにするのが良いかも

健康で気をつけたいことといえば、野菜不足。たくさん食べているつもりですけど、それでも野菜不足といわれている現代人ですから、自分が思っている以上に野菜を食べないと、野菜不足は解消されなさそうですよね。

 

最近では、健康志向があたりまえになってきましたから、青汁とかにも興味があります。昔は、罰ゲームのひとつとしてテレビでよく見かけましたが、今は、健康食品として、えがおの青汁やふるさと青汁など青汁もよく見かけます。

 

青汁以外でもグリーンスムージーといって緑の葉の野菜をいれた野菜ジュースも人気がありますよね。芸能人や読者モデルの人にも人気があるようで雑誌やブログなどでオススメしているのを見かけます。ジューサーやミキサーがあれば簡単に作れるし、フルーツをいれたりして飲みやすくしたり、アレンジしだいでは、すごいおいしいジュースもできあがりますよね。

 

健康志向が続いていますから、野菜はしっかりとる生活を心掛けたいですよね。